Kremalı mısır
Orta GI
tipik kutu (400 g) başına GL 40 · 100 g'da GL 10
- Orta düzeyde lif içeriği
- Orta düzeyde glisemik yük
Kremalı mısır için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 40 artırır.
15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kremalı mısır, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde lif içeriği
- Bir miktar protein
- Sebze bazlı
- Orta düzeyde glisemik yük
- Eklenmiş şekerler
- Sebze için yüksek sodyum
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı mısır glisemik indeksi nedir?
Kremalı mısır için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 40; 100 g'da glisemik yük 10.
Kremalı mısır insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı mısır orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kremalı mısır kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı mısır 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kremalı mısır'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
