Kremalı mısır
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kremalı mısır glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kremalı mısır glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kremalı mısır kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✓ Bir miktar protein
- ✓ Sebze bazlı
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Eklenmiş şekerler
- ✗ Sebze için yüksek sodyum
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 17g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 300mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı mısır glisemik indeksi nedir?
Kremalı mısır glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Kremalı mısır insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı mısır orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kremalı mısır kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı mısır 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →