Lucky Charms gevrekleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Lucky Charms gevrekleri glisemik indeksi 74 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 61 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Lucky Charms gevrekleri glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Lucky Charms gevrekleri hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Vitaminler ve minerallerle güçlendirilmiştir
- ✓ Bir miktar tam tahıl yulaf içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş bileşenler
- ✗ Yüksek glisemik indeks ve yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbonhidratlar | 83g |
| Şekerler (toplam) | 32g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 28g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 3.8g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 3.1g |
| Sodyum | 340mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Lucky Charms gevrekleri glisemik indeksi nedir?
Lucky Charms gevrekleri glisemik indeksi 74 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 61 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Lucky Charms gevrekleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lucky Charms gevrekleri yüksek glisemik indekse (74) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Lucky Charms gevrekleri kan şekerini nasıl etkiler?
Lucky Charms gevrekleri 100g başına 61 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →