Lor peyniri
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- High protein density
- High sodium content
Lor peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Organik düşük sodyumlu lor peyniri100 g'da GL 1 Choosing organic options reduces exposure to synthetic hormones and pesticides often found in conventional dairy.
- 100 g'da GL 1 Contains beneficial probiotics that support gut health and metabolic function, which is highly beneficial for insulin sensitivity.
Az yağlı lor peyniri - 100 g'da GL 2 Grass-fed dairy provides a superior profile of omega-3 fatty acids and CLA, which are anti-inflammatory compared to conventional dairy.
Ricotta peyniri
Peynir formları
- GI yok
Peynir - GI 27 · 100 g'da GL 1 italian type
İtalyan tipi peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: micarellilow fat
Light peynir - GI 20 · 100 g'da GL 1 mushroom stuffed
Peynir Dolgulu Mantar - Queijo frescoGI 27 · 100 g'da GL 1 fresh
- yağsız beyaz peynirGI 30 · 100 g'da GL 1 skimwhite
- GI 30 · 100 g'da GL 1 high protein
Yüksek proteinli peynir - +70 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lor peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High protein density
- Very low glycemic impact
- High sodium content
- Low satiety due to low fat content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lor peyniri glisemik indeksi nedir?
Lor peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Lor peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lor peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Peynir formları arasında, İtalyan tipi peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Lor peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
