Limon suyu ve mango püreli tahin
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Limon suyu ve mango püreli tahin glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Limon suyu ve mango püreli tahin glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Limon suyu ve mango püreli tahin kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Doymamış yağlar açısından zengindir
- ✓ Bitkisel protein içerir
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
- ✗ Bir miktar doğal şeker içerir
- ✗ Orta seviye işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 16g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 39g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 32g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Limon suyu ve mango püreli tahin glisemik indeksi nedir?
Limon suyu ve mango püreli tahin glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Limon suyu ve mango püreli tahin insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon suyu ve mango püreli tahin düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limon suyu ve mango püreli tahin kan şekerini nasıl etkiler?
Limon suyu ve mango püreli tahin 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →