Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Kalori yoğun
- ✗ Düşük su içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 590 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 5g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 11g |
| Çözünür | 3.3g |
| Çözünmez | 7.7g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 52g |
| Doymuş | 28g |
| Doymamış | 22g |
| Sodyum | 15mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın kan şekerini nasıl etkiler?
Kavrulmuş şekersiz rendelenmiş hindistancevizi, kabak çekirdeği ve tarçın 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →