Susamlı Acı Biberli Kıtır
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 16 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Orta düzeyde sodyum içerir
Susamlı Acı Biberli Kıtır için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 16 g karbonhidrat içerir.
11 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Susamlı Acı Biberli Kıtır, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
620
Kalori
16 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
55 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 620 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.4 g |
| Çözünmez | 5.6 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 55 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 45 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Bitkisel protein içerir
- Lif kaynağıdır
- Orta düzeyde sodyum içerir
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Eklenmiş yağ (işlenmiş yağ) içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Susamlı Acı Biberli Kıtır glisemik indeksi nedir?
Susamlı Acı Biberli Kıtır için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 16 g karbonhidrat içerir.
Susamlı Acı Biberli Kıtır insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Susamlı Acı Biberli Kıtır için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 16 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
-
Hafifçe kavrulmuş ayçekirdeği GI 35 -
şekersiz hindistancevizi parçaları GI 45 -
Klasik karışık kuruyemiş GI 45 -
Tuzsuz kaju GI 15 -
Şekersiz badem bazlı yoğurt, acı biberli GI 15 -
Hindistancevizi yağı GI yok -
Bitki bazlı süt tozu ikamesi GI 30 -
Kremalı fıstık ezmesi kaplaması (şekersiz, ilave şeker yok) GI yok
Susamlı Acı Biberli Kıtır'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
