langsat
GI 45 · DüşükGL 6 / 100 g8/10
Düşük GI
45 GI
100 g'da GL 6
Logi puanı 8/10
- Moderate fiber content
- Contains natural sugars
langsat için glisemik indeks 45 (Düşük).
4 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
langsat, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
57
Kalori
14.2 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
0.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 57 kcal |
| Karbonhidratlar | 14.2 g |
| Şekerler (toplam) | 9.5 g |
| Doğal | 9.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.3 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Moderate fiber content
- Low fat and sodium
- Rich in vitamin C
- Contains natural sugars
- Low protein content
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
langsat glisemik indeksi nedir?
langsat için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
langsat insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
langsat düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
langsat kan şekerini nasıl etkiler?
langsat 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
langsat'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
