kuzukulağı çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük kalori içeriği
- Orta derecede sodyum içeriği
kuzukulağı çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük).
28 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kuzukulağı çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Lif ve C vitamini içerir
- Düşük glisemik yük
- Orta derecede sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
- Biraz işlenmiş (pişmiş çorba)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kuzukulağı çorbası glisemik indeksi nedir?
kuzukulağı çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
kuzukulağı çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kuzukulağı çorbası düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kuzukulağı çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
kuzukulağı çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kuzukulağı çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
