Kekik
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 8 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Çok yüksek lif içerir
- Önemli bir protein kaynağı değildir
Kekik için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 8 g karbonhidrat içerir.
25 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Nane yaprakları formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kekik, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
44
Kalori
8 g
Karbonhidrat
3.3 g
Protein
0.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 44 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6.8 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içerir
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Son derece düşük kalorilidir
- Önemli bir protein kaynağı değildir
- Nadir durumlarda alerjiye neden olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kekik glisemik indeksi nedir?
Kekik için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 8 g karbonhidrat içerir.
Kekik insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kekik için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 8 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Kekik'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
