Domates çektirmesi
Düşük GI
100 g'da GL 4
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Domates çektirmesi için glisemik indeks 35 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates çektirmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde lif içeriği
- Düşük yağlı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doğal şekerler içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates çektirmesi glisemik indeksi nedir?
Domates çektirmesi için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Domates çektirmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates çektirmesi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domates çektirmesi kan şekerini nasıl etkiler?
Domates çektirmesi 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Domates çektirmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
