Salatalık çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük kalori yoğunluğu
- Orta düzeyde sodyum içerir
Salatalık çorbası için glisemik indeks 40 (Düşük).
15 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Salatalık çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Salatalık çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Sebze ve lif içerir
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içerir
- Kremadan bir miktar doymuş yağ içerir
- Hafif işlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Salatalık çorbası glisemik indeksi nedir?
Salatalık çorbası için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Salatalık çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Salatalık çorbası düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Salatalık çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Salatalık çorbası formları arasında, Salatalık ve yoğurtlu soğuk çorba en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Salatalık çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
