kuşkonmaz çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 2
- İyi lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
kuşkonmaz çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük).
10 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kuşkonmaz çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Vitamin ve mineral içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kuşkonmaz çorbası glisemik indeksi nedir?
kuşkonmaz çorbası için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
kuşkonmaz çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kuşkonmaz çorbası düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kuşkonmaz çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
kuşkonmaz çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kuşkonmaz çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
