kurutulmuş koyu deniz yosunu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
kurutulmuş koyu deniz yosunu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, kurutulmuş koyu deniz yosunu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
kurutulmuş koyu deniz yosunu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük kalorili
- ✓ Yüksek lif ve mineral içeriği
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Aşırı tüketimde fazla iyot alımı olabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.1g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7.7g |
| Çözünür | 2.3g |
| Çözünmez | 5.4g |
| Protein | 5.8g |
| Yağ | 0.6g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 872mg |
Sıkça Sorulan Sorular
kurutulmuş koyu deniz yosunu glisemik indeksi nedir?
kurutulmuş koyu deniz yosunu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
kurutulmuş koyu deniz yosunu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kurutulmuş koyu deniz yosunu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kurutulmuş koyu deniz yosunu kan şekerini nasıl etkiler?
kurutulmuş koyu deniz yosunu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →