Konfi enginar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Konfi enginar glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Konfi enginar glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Konfi enginar kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içerir
- ✗ Eklenmiş yağ içerir (kaloriyi artırır)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 6.8g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Konfi enginar glisemik indeksi nedir?
Konfi enginar glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Konfi enginar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konfi enginar düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Konfi enginar kan şekerini nasıl etkiler?
Konfi enginar 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →