Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yunan yoğurdundan yüksek protein
- ✓ Probiyotik içerir (yoğurt canlı kültür ise)
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Doymuş yağ içerir
- ✗ İşlenmiş sos
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 3g |
| Sodyum | 500mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) glisemik indeksi nedir?
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı chipotle sosu (Yunan yoğurtlu) 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →