Kola aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 3.2 · 100 g'da GL 63
- Düşük sodyum
- Aşırı yüksek şeker içeriği
Kola aroması için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.2 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kola aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 90 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 90 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum
- Doymuş yağ yok
- Aşırı yüksek şeker içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
- Lif veya protein yok
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kola aroması glisemik indeksi nedir?
Kola aroması için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.2; 100 g'da glisemik yük 63.
Kola aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kola aroması yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Kola aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Kola aroması 100g başına 63 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kola aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
