Şeker köpüğü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Şeker köpüğü glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 68 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Şeker köpüğü glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Şeker köpüğü hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Doymuş yağ içermez
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Lif eksikliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 75g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 70g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Şeker köpüğü glisemik indeksi nedir?
Şeker köpüğü glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 68 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Şeker köpüğü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şeker köpüğü yüksek glisemik indekse (85) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Şeker köpüğü kan şekerini nasıl etkiler?
Şeker köpüğü 100g başına 68 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →