Biscoff ezmesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Biscoff ezmesi glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 31 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Biscoff ezmesi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Biscoff ezmesi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Doymamış yağlar içerir
- ✓ Pratik bir enerji kaynağı
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş
- ✗ Düşük lif ve protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 57g |
| Şekerler (toplam) | 35g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 32g |
| Lif | 0.6g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 36g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 29g |
| Sodyum | 300mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Biscoff ezmesi glisemik indeksi nedir?
Biscoff ezmesi glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 31 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Biscoff ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Biscoff ezmesi orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Biscoff ezmesi kan şekerini nasıl etkiler?
Biscoff ezmesi 100g başına 31 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →