Şekerleme cilası
Yüksek GI
100 g'da GL 53
- Hızlı enerji sağlar
- Yüksek şeker içeriği
Şekerleme cilası için glisemik indeks 75 (Yüksek).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 Bitter çikolata, önemli ölçüde daha düşük glisemik etkiyle (GL 4'e karşı 53) tatmin edici bir tatlı deneyimi sunar.
Bitter çikolata - 100 g'da GL 2.9 Kakao parçacıkları, yüksek şekerli kaplamaya kıyasla ihmal edilebilir glisemik yük (GL 1) ile çıtır, yoğun bir çikolata aroması sunar.
Kakao parçacıkları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekerleme cilası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 65 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Hızlı enerji sağlar
- Uzun raf ömrü
- Yüksek şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekerleme cilası glisemik indeksi nedir?
Şekerleme cilası için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 53.
Şekerleme cilası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekerleme cilası için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata.
Şekerleme cilası kan şekerini nasıl etkiler?
Şekerleme cilası 100g başına 53 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Şekerleme cilası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
