Key lime dolgusu
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 5 · 100 g'da GL 33
- Yumurtadan biraz protein içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Key lime dolgusu için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
- GI 20 · 100 g'da GL 1 tofu broccoli filling
Tofu ve brokoli dolgusu - GI 20 · 100 g'da GL 2 onion mushroom filling
Soğan ve mantar dolgusu - otlu iç harçGI 60 · 100 g'da GL 15 herb
- GI 65 · 100 g'da GL 29 strawberry
Çilek dolgusu - GI 60 · 100 g'da GL 33 coconut
Hindistancevizi dolgusu - GI 60 · 100 g'da GL 33 praline
Pralin dolgusu - GI 70 · 100 g'da GL 38 lemon
Limon dolgusu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Key lime dolgusu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 50 g |
| Şekerler (toplam) | 45 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 35 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yumurtadan biraz protein içerir
- Lime suyundan C vitamini sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Ultra işlenmiş bileşenler
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Key lime dolgusu glisemik indeksi nedir?
Key lime dolgusu için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5; 100 g'da glisemik yük 33.
Key lime dolgusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Key lime dolgusu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Avokado otlu lime sosu.
Key lime dolgusu kan şekerini nasıl etkiler?
Key lime dolgusu 100g başına 33 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Key lime dolgusu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
