karidesli sataw kavurma
Düşük GI
100 g'da GL 4
- iyi bir protein kaynağı
- orta düzeyde sodyum içeriği
karidesli sataw kavurma için glisemik indeks 35 (Düşük).
19 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
karidesli sataw kavurma, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 1.8 g |
| Doymamış | 6.2 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağı
- diyet lifi içerir
- fasulye ve karidesten gelen zengin mikro besinler
- orta düzeyde sodyum içeriği
- ilave yağ içerir
- orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
karidesli sataw kavurma glisemik indeksi nedir?
karidesli sataw kavurma için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
karidesli sataw kavurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
karidesli sataw kavurma düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
karidesli sataw kavurma kan şekerini nasıl etkiler?
karidesli sataw kavurma 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
karidesli sataw kavurma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
