Kızarmış karides
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Kızarmış karides için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Karides formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kızarmış karides, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 medium shrimp | 15 g |
| 1 serving (approx. 10 shrimp) | 150 g |
Besin Değerleri (100g başına)
129
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
23.1 g
Protein
4.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 129 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23.1 g |
| Yağ | 4.1 g |
| Doymuş | 0.82 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Derin yağda kızartma iltihap yapıcı yağlar ekler
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
İçerir: kabuklular
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kızarmış karides glisemik indeksi nedir?
Kızarmış karides için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
Kızarmış karides insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kızarmış karides karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Kızarmış karides'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
