kırmızı karides
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Diyet kolesterolü içerir
kırmızı karides için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ karides formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kırmızı karides, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
90
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
1.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 1.1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 150 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ oranı
- Mineraller açısından zengin
- Diyet kolesterolü içerir
- Potansiyel alerjen
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kırmızı karides glisemik indeksi nedir?
kırmızı karides için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
kırmızı karides insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kırmızı karides karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
kırmızı karides'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
