Kaju peyniri sürülebilir
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
Kaju peyniri sürülebilir için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kaju peyniri sürülebilir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 23 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 18 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kaju peyniri sürülebilir glisemik indeksi nedir?
Kaju peyniri sürülebilir için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Kaju peyniri sürülebilir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kaju peyniri sürülebilir düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kaju peyniri sürülebilir kan şekerini nasıl etkiler?
Kaju peyniri sürülebilir 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kaju peyniri sürülebilir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
