Kahveli bisküvi
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 60 · 100 g'da GL 50
- Bir miktar protein içerir
- Çok yüksek glisemik yük
Kahveli bisküvi için glisemik indeks 70, sade Bisküvi (70) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 60 artırır.
19 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Bisküvi formları
- GI 70 · 100 g'da GL 49
Bisküvi - GI 20 · 100 g'da GL 4 almond flour
Badem unlu bisküvi - GI 40 · 100 g'da GL 24 chocolatesugar free
Şekersiz çikolatalı bisküvi - Gullón Zero bitter çikolatalı zencefilli yulaf kurabiyesiGI 45 · 100 g'da GL 27 gingeroat
- GI 70 · 100 g'da GL 34 buttermilk
Buttermilk bisküvisi - GI 70 · 100 g'da GL 35 southern
Güney bisküvisi - Fındıklı pandispanyaGI 65 · 100 g'da GL 36 hazelnut
- +15 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kahveli bisküvi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 72 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Hızlı enerji sağlar
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kahveli bisküvi glisemik indeksi nedir?
Kahveli bisküvi için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 60; 100 g'da glisemik yük 50.
Kahveli bisküvi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kahveli bisküvi için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unlu bisküvi.
Hangi Bisküvi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Bisküvi formları arasında, Badem unlu bisküvi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Kahveli bisküvi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
