Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak

GI 10 · DüşükGL 1 / 100 g9/10

Düşük GI

10 GI

100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak için glisemik indeks 10, sade Ispanak (15) değerinden düşüktür.

4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

6.5 g

Karbonhidrat

3.2 g

Protein

6.2 g

Yağ

100g başına

20%

Minimal

Bu puan neden?

Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak glisemik indeksi nedir?

Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.

Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Ispanak formunun glisemik yükü en düşüktür?

Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak, bu veritabanındaki tüm Ispanak formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Kırılmış cevizli ve balzamik sirkeli bebek ıspanak'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.