sport biberi
GI 15 · DüşükGL 1 / 100 g5/10
Düşük GI
15 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 5/10
- Low calorie content
- High sodium content
sport biberi için glisemik indeks 15 (Düşük).
25 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sport biberi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
25
Kalori
5 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
0.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Low calorie content
- Contains fiber
- Low glycemic load
- High sodium content
- Processed with vinegar and salt
- Minimal protein content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sport biberi glisemik indeksi nedir?
sport biberi için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
sport biberi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sport biberi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
sport biberi kan şekerini nasıl etkiler?
sport biberi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
sport biberi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
