Bahar sebze çorbası karışımı
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Yüksek lif içeriği
- Orta glisemik indeks
Bahar sebze çorbası karışımı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
18 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bahar sebze çorbası karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.2 g |
| Şekerler (toplam) | 3.2 g |
| Doğal | 3.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük kalori yoğunluğu
- Vitaminler ve mineraller açısından zengin
- Orta glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bahar sebze çorbası karışımı glisemik indeksi nedir?
Bahar sebze çorbası karışımı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Bahar sebze çorbası karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bahar sebze çorbası karışımı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bahar sebze çorbası karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Bahar sebze çorbası karışımı 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Bahar sebze çorbası karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
