Filiz karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Filiz karışımı glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Filiz karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Filiz karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Vitamin ve mineral açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Hassas bireylerde sindirim rahatsızlığına neden olabilir
- ✗ Düzgün yıkanmadığında potansiyel bakteri kontaminasyonu riski taşır
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.4g |
| Sodyum | 15mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Filiz karışımı glisemik indeksi nedir?
Filiz karışımı glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Filiz karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Filiz karışımı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Filiz karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Filiz karışımı 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →