İstiridye sosu

GI 40 · DüşükGL 0.6 / yemek kaşığı4/10

Düşük GI

40 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 4

Logi puanı 4/10

Düşük glisemik yük
Aşırı yüksek sodyum içeriği

İstiridye sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6 artırır.

3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

İstiridye sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori

11 g

Karbonhidrat

1 g

Protein

0.5 g

Yağ

100g başına

Kalori	51 kcal
Karbonhidratlar	11 g
Şekerler (toplam)	7.5 g
Doğal	0.5 g
Eklenmiş	7 g
Lif	0.3 g
Çözünür	0.1 g
Çözünmez	0.2 g
Protein	1 g
Yağ	0.5 g
Doymuş	0.1 g
Doymamış	0.4 g
Sodyum	2730 mg

İşlenme Düzeyi

85%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Düşük glisemik yük
Düşük kalori ve yağ içeriği
Aşırı yüksek sodyum içeriği
İlave şeker içerir
Düşük besin yoğunluğu

Alerjenler

İçerir: yumuşakçalar

İçerebilir: glutensoyabalık