Honeycomb mısır gevreği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Honeycomb mısır gevreği glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 70 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Honeycomb mısır gevreği glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Honeycomb mısır gevreği hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Low fat content
- ✓ Low saturated fat
- ✗ Extremely high glycemic load
- ✗ Excessive added sugars
- ✗ Highly processed refined grains
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 88g |
| Şekerler (toplam) | 37g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 32g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 570mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Honeycomb mısır gevreği glisemik indeksi nedir?
Honeycomb mısır gevreği glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 70 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Honeycomb mısır gevreği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Honeycomb mısır gevreği yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Honeycomb mısır gevreği kan şekerini nasıl etkiler?
Honeycomb mısır gevreği 100g başına 70 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →