hafif krema
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek doymuş yağ
hafif krema için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4.5 g karbonhidrat içerir.
2 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics with a lower glycemic impact.
Yunan yoğurdu protein tozu - 100 g'da GL 1 It is low in saturated fat, contains no cholesterol, and is suitable for those with insulin resistance.
İpeksi tofu - 100 g'da GL 2 It offers healthier unsaturated fats, some fiber, and no cholesterol, supporting better blood sugar control.
Süt içermeyen kaju sosu
Krema formları
- GI 30 · 100 g'da GL 1
Krema - GI 10 · 100 g'da GL 0.4 scallion
Yeşil soğan kreması - GI 15 · 100 g'da GL 1 semi skimmed
%18 Krema - Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlıGI 20 · 100 g'da GL 2 pistachiomascarpone
- GI 55 · 100 g'da GL 11 strawberry
Çilek kreması - GI 65 · 100 g'da GL 14 vanilla
Vanilyalı krema - GI 55 · 100 g'da GL 15 chocolate
Kakaolu krema - +8 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hafif krema, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 çay kaşığı | 5 g |
| 1 yemek kaşığı | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 fincan | 240 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 195 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 11.5 g |
| Doymamış | 6.5 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük işlenme seviyesi
- İlave şeker yok
- Yüksek doymuş yağ
- Yüksek kalori içeriği
- Lif yok
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hafif krema glisemik indeksi nedir?
hafif krema için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4.5 g karbonhidrat içerir.
hafif krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hafif krema için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Krema formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Krema formları arasında, Yeşil soğan kreması en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
hafif krema'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
