Gluten
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 13 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Çok yüksek protein içeriği
- Çok düşük lif
Gluten için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 13 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Gluten, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
370
Kalori
13 g
Karbonhidrat
75 g
Protein
1.8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.6 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 75 g |
| Yağ | 1.8 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 29 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve şeker
- Çok düşük lif
- Vitamin ve mineral eksikliği
- Yüksek işlenme potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Gluten glisemik indeksi nedir?
Gluten için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 13 g karbonhidrat içerir.
Gluten insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gluten için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 13 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Gluten'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
