Fıstık ezmeli çikolata barı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fıstık ezmeli çikolata barı glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Fıstık ezmeli çikolata barı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Fıstık ezmeli çikolata barı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ Göreceli olarak yüksek toplam şeker
- ✗ Orta derecede işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 41g |
| Şekerler (toplam) | 22g |
| Doğal | 22.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 9g |
| Sodyum | 260mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli çikolata barı glisemik indeksi nedir?
Fıstık ezmeli çikolata barı glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Fıstık ezmeli çikolata barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fıstık ezmeli çikolata barı düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fıstık ezmeli çikolata barı kan şekerini nasıl etkiler?
Fıstık ezmeli çikolata barı 100g başına 18 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →