Fırında Pancar Dilimleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fırında Pancar Dilimleri glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Fırında Pancar Dilimleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Fırında Pancar Dilimleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük kalori yoğunluğu
- ✗ Bir miktar doğal şeker
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.4g |
| Şekerler (toplam) | 3.8g |
| Doğal | 3.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.54g |
| Çözünmez | 1.26g |
| Protein | 0.9g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.08g |
| Sodyum | 17mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fırında Pancar Dilimleri glisemik indeksi nedir?
Fırında Pancar Dilimleri glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Fırında Pancar Dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırında Pancar Dilimleri düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırında Pancar Dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Fırında Pancar Dilimleri 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →