Fırında Pancar Dilimleri
Düşük GI
tipik porsiyon (100 g) başına GL 2 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Bir miktar doğal şeker
Fırında Pancar Dilimleri için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 2 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fırında Pancar Dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.4 g |
| Şekerler (toplam) | 3.8 g |
| Doğal | 3.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.8 g |
| Çözünür | 0.54 g |
| Çözünmez | 1.26 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 17 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek lif içeriği
- Düşük kalori yoğunluğu
- Bir miktar doğal şeker
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fırında Pancar Dilimleri glisemik indeksi nedir?
Fırında Pancar Dilimleri için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 2; 100 g'da glisemik yük 2.
Fırında Pancar Dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırında Pancar Dilimleri düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırında Pancar Dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Fırında Pancar Dilimleri 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fırında Pancar Dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
