Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan
Düşük GI
100 g'da GL 7
- Lif içerir
- Orta glisemik yük
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan için glisemik indeks 40 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 8.5 g |
| Doğal | 8.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 2.1 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Lif içerir
- Doymuş yağ oranı düşüktür
- Soğan ve kekikten gelen antioksidanlar içerir
- Orta glisemik yük
- Bazı doğal şekerler içerir
- Karamelize etme ve sirke nedeniyle orta derecede işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan glisemik indeksi nedir?
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 7.
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan kan şekerini nasıl etkiler?
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Balzamik sirke ve kekikli karamelize soğan'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
