konserve bambu filizi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- yüksek lif içeriği
- düşük protein içeriği
konserve bambu filizi için glisemik indeks 24, sade Bambu filizi (10) değerinden yüksektir.
15 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bambu filizi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konserve bambu filizi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 27 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.2 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 4 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek lif içeriği
- düşük kalori yoğunluğu
- düşük glisemik yük
- düşük protein içeriği
- bir miktar doğal şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konserve bambu filizi glisemik indeksi nedir?
konserve bambu filizi için glisemik indeks 24 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
konserve bambu filizi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konserve bambu filizi düşük glisemik indekse (24) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Bambu filizi formunun glisemik yükü en düşüktür?
konserve bambu filizi, bu veritabanındaki tüm Bambu filizi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
konserve bambu filizi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
