Bask usulü domates sosu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Sebze ve antioksidanlar açısından zengin
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Bask usulü domates sosu için glisemik indeks 35 (Düşük).
20 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bask usulü domates sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.8 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 2.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sebze ve antioksidanlar açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Eklenen yağ kalori miktarını artırır
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bask usulü domates sosu glisemik indeksi nedir?
Bask usulü domates sosu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Bask usulü domates sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bask usulü domates sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bask usulü domates sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Bask usulü domates sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Bask usulü domates sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
