Kabaklı fesleğen sosu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Kabaklı fesleğen sosu için glisemik indeks 20, sade Fesleğenli pesto (15) değerinden yüksektir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Fesleğenli pesto formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kabaklı fesleğen sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.3 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 2.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Antioksidanlar açısından zengin
- Sağlıklı yağlar içerir
- Düşük protein içeriği
- Bazı ihtiyaçlar için kalorisi düşük olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kabaklı fesleğen sosu glisemik indeksi nedir?
Kabaklı fesleğen sosu için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Kabaklı fesleğen sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kabaklı fesleğen sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Fesleğenli pesto formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Fesleğenli pesto formları arasında, Fesleğenli pesto en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.9).
Kabaklı fesleğen sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
