Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük protein yoğunluğu
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İyi bir diyet lifi kaynağı
- Minimum işleme seviyesi
- Düşük protein yoğunluğu
- Önceden paketlenmişse yüksek sodyum potansiyeli
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları glisemik indeksi nedir?
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları kan şekerini nasıl etkiler?
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Keten tohumu unlu fırınlanmış kabak lokmaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
