Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 12g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1.7g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı chia tohumu ve portakal suyu jölesi 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →