Eucheuma seaweed
Düşük GI
100 g'da GL 1
- High fiber content
- May contain traces of heavy metals
Eucheuma seaweed için glisemik indeks 15 (Düşük).
27 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Eucheuma seaweed, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High fiber content
- Rich in minerals (iodine, calcium)
- Low glycemic load
- May contain traces of heavy metals
- Low protein content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Eucheuma seaweed glisemik indeksi nedir?
Eucheuma seaweed için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Eucheuma seaweed insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eucheuma seaweed düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Eucheuma seaweed kan şekerini nasıl etkiler?
Eucheuma seaweed 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Eucheuma seaweed'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
