Elma-zencefil aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 1.4 · 100 g'da GL 28
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
Elma-zencefil aroması için glisemik indeks 70, sade Aroma bazı (70) ile aynıdır. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 1.4 artırır.
15 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Aroma bazı formları
- GI 70 · 100 g'da GL 28
Aroma bazı - GI 5 · 100 g'da GL 1 natural winter
Doğal kış aromaları - GI 40 · 100 g'da GL 3 alcohol freevanilla
Su bazlı vanilya aroması (alkolsüz, düşük şekerli) - GI 50 · 100 g'da GL 18 green onion
Yeşil soğan baharatı - GI 70 · 100 g'da GL 21 lemon
Limon aroması - GI 60 · 100 g'da GL 24 beef
Sığır aroması - Kokulu yoğurt otu aromasıGI 80 · 100 g'da GL 40 woodruff
- +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elma-zencefil aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 40 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum içeriği
- Yağ içermez
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Lif ve protein eksikliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elma-zencefil aroması glisemik indeksi nedir?
Elma-zencefil aroması için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 1.4; 100 g'da glisemik yük 28.
Elma-zencefil aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma-zencefil aroması için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Tarçınlı Fırınlanmış Elma.
Hangi Aroma bazı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Aroma bazı formları arasında, Doğal kış aromaları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Elma-zencefil aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
