Elma-zencefil aroması
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Elma-zencefil aroması glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 28 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Elma-zencefil aroması glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Elma-zencefil aroması hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✓ Yağ içermez
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Lif ve protein eksikliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 40g |
| Şekerler (toplam) | 40g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 40g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Elma-zencefil aroması glisemik indeksi nedir?
Elma-zencefil aroması glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 28 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Elma-zencefil aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma-zencefil aroması yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Elma-zencefil aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Elma-zencefil aroması 100g başına 28 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →