Tarçınlı Fırınlanmış Elma
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 9 · 100 g'da GL 6
Tarçınlı Fırınlanmış Elma için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9 artırır.
4 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tarçınlı Fırınlanmış Elma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 12 g |
| Doğal | 12 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tarçınlı Fırınlanmış Elma glisemik indeksi nedir?
Tarçınlı Fırınlanmış Elma için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 9; 100 g'da glisemik yük 6.
Tarçınlı Fırınlanmış Elma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarçınlı Fırınlanmış Elma düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tarçınlı Fırınlanmış Elma kan şekerini nasıl etkiler?
Tarçınlı Fırınlanmış Elma 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tarçınlı Fırınlanmış Elma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
