Şekersiz elma suyu ve zencefil
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 7.5 · 100 g'da GL 5
Şekersiz elma suyu ve zencefil için glisemik indeks 40, sade elma püresi (50) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 7.5 artırır.
18 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
elma püresi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz elma suyu ve zencefil, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz elma suyu ve zencefil glisemik indeksi nedir?
Şekersiz elma suyu ve zencefil için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 7.5; 100 g'da glisemik yük 5.
Şekersiz elma suyu ve zencefil insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz elma suyu ve zencefil düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi elma püresi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Şekersiz elma suyu ve zencefil, bu veritabanındaki tüm elma püresi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Şekersiz elma suyu ve zencefil'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
