elma ve kayısı kompostosu
Düşük GI
100 g'da GL 8
- No added sugars
- Moderate glycemic load
elma ve kayısı kompostosu için glisemik indeks 45 (Düşük).
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
elma ve kayısı kompostosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 15 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- No added sugars
- Source of fiber
- Low fat content
- Moderate glycemic load
- Some loss of vitamins due to cooking
- Moderate processing level
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
elma ve kayısı kompostosu glisemik indeksi nedir?
elma ve kayısı kompostosu için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.
elma ve kayısı kompostosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
elma ve kayısı kompostosu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
elma ve kayısı kompostosu kan şekerini nasıl etkiler?
elma ve kayısı kompostosu 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
elma ve kayısı kompostosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
