Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler için glisemik indeks 20 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- İlave şeker içermez
- İyi lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Hafif işlenmiş
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler glisemik indeksi nedir?
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler kan şekerini nasıl etkiler?
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Elma sirkeli ve baharatlı turşu sebzeler'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
