Kuru mercanköşk
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 60.6 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- çok yüksek lif içeriği
- 100 gramda yüksek karbonhidrat içeriği
Kuru mercanköşk için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 60.6 g karbonhidrat içerir.
3 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Mercanköşk formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kuru mercanköşk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
271
Kalori
60.6 g
Karbonhidrat
12.7 g
Protein
7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 271 kcal |
| Karbonhidratlar | 60.6 g |
| Şekerler (toplam) | 4.1 g |
| Doğal | 4.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 40.3 g |
| Çözünür | 12.1 g |
| Çözünmez | 28.2 g |
| Protein | 12.7 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 1.1 g |
| Doymamış | 5.9 g |
| Sodyum | 77 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- çok yüksek lif içeriği
- az işlenmiş
- ilave şeker içermez
- 100 gramda yüksek karbonhidrat içeriği
- küçük porsiyonlarda düşük besin yoğunluğu
Kuru mercanköşk içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Kuru mercanköşk glisemik indeksi nedir?
Kuru mercanköşk için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 60.6 g karbonhidrat içerir.
Kuru mercanköşk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kuru mercanköşk için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 60.6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Kuru mercanköşk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
