Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Baklagillere kıyasla daha düşük protein
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
24 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- İyi lif içeriği
- Düşük kalori ve karbonhidrat
- Baklagillere kıyasla daha düşük protein
- Sınırlı mikro besin çeşitliliği
- Önceden hazırlanmışsa hafif işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları glisemik indeksi nedir?
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları kan şekerini nasıl etkiler?
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
