Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 12 · 100 g'da GL 10
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde glisemik yük
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 12 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 23 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 13 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- İyi lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde glisemik yük
- Doğal şekerler içerir
- Orta kalori yoğunluğu
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 12; 100 g'da glisemik yük 10.
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile kan şekerini nasıl etkiler?
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Dondurulmuş muz dilimleri doğal fıstık ezmesi ile'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
